Para participar do Mister Brasil, jovem muda rotina, perde 17kg e define corpo

Antes e depois do Bruno Giordan, que perdeu 17 quilos para participar de concurso nacional (Foto: Arquivo Pessoal)

O amapaense Bruno Giordan, de 24 anos, precisou perder 17 quilos em cinquenta dias para representar o Amapá no 'Mister Brasil', que acontece de 6 a 10 de maio em Angra dos Reis, no Rio de Janeiro. Para participar do concurso de beleza masculina que irá escolher o homem mais belo do país, Giordan conta que fez mudanças radicais na alimentação e na preparação física. "Em seis meses consegui definição muscular de atleta", explica o modelo, que teve a ajuda de dois preparadores físicos, além de acompanhamento nutricional.
O modelo, que também é consultor de vendas, diz que a força de vontade e a facilidade em perder peso e adquirir massa muscular foi fundamental na preparação. "Cheguei a comer 60 claras de ovos por dia. A dieta com proteína não é fácil, mas aprendi ao longo desse processo a comer bem e de forma saudável", reforça.
De acordo com Giordan, essa é a primeira vez que o estado terá representante em uma edição do evento. A ideia de participar do concurso surgiu quando uma amiga que havia participado do Miss Brasil Mundo indicou o concurso. Na época, o amapaense pesava 106 quilos e trabalhava como modelo em uma agência de publicidade.
"Eu fazia alguma fotos, mas parei para me dedicar a conclusão do curso de direito. Como não tinha tempo para malhar, ganhei muito peso e achei difícil me enquadrar em um concurso de beleza", lembra.
Incentivado pela amiga, Giordan aceitou o desafio e decidiu mudar radicalmente os hábitos alimentares. No fim de fevereiro, iniciou uma dieta rica em frutas, verduras e carne branca. Frituras, doces e carne vermelha foram eliminados do cardápio.
A atividade física também passou a fazer parte da rotina do Mister Amapá. Para conquistar o abdômen definido e a musculatura que exibe hoje no corpo, Giordan precisou passar por 4 horas diárias de aeróbica e musculação durante seis meses. Com 1,84 metro, e 84 quilos, o modelo acredita que chegou ao peso ideal.
Giordan conta que sempre foi vaidoso, mas passou a investir na beleza quando decidiu concorrer ao título de Mister Amapá.
"Quando soube que ia participar levei um susto, pois não sabia se estaria no perfil do concurso até o dia do desfile, mas minha amiga me incentivou muito. Ela disse que eu tinha o perfil que os organizadores do concurso estavam procurando", conta.

Bruno começou a produzir os próprios pratos
(Foto: Bruno Giordani/Arquivo Pessoal)

A reeducação alimentar fez com que o amapaense ganhasse gosto pela culinária e começasse a fazer os próprios pratos, compartilhando o aprendizado em seu perfil do aplicativo Instagran onde tem mais de dois mil seguidores.
"Consegui emagrecer sem precisar recorrer a métodos malucos. Quis estimular amigos, fãs e conhecidos a seguirem os mesmos hábitos e conquistarem qualidade de vida, que muitas vezes, não está associada a vaidade e sim, a saúde", alerta.

Ensaio de Bruno Giordan para o concurso Mister Brasil (Foto: Bruno Giordani/Arquivo Pessoal)

Na contagem regressiva para o concurso, Giordan diz estar confiante e tranquilo em relação a cobrança e a responsabilidade de ser o primeiro amapaense com chances de chegar a etapa final do concurso.
"Foi uma preparação de atleta. Tive que me sacrificar para conseguir os resultados em pouco tempo. Meu personal me ajudou em todas as etapas da preparação, assim como amigos, familiares e pessoas do projeto social que participo me dando o apoio necessário. Espero ter a torcida de todo o estado durante o concurso e espero voltar de lá com uma boa colocação", concluiu.